セレブじゃないけど飲んでいる!スムージー

「セレブたちが飲んでいる!」がキャッチコピーのスムージー。
セレブじゃないけど、私も飲んでます!
毎朝、スムージーを飲む習慣がついてからと言うもの、
胃腸の調子が、良いような気がします。
去年の夏から、ほぼ毎日のように飲んでいますが、
毎朝、お便りがありますね♪
それまでは、「ちょっと・・・」と言う日もあったのですが。
我が家の働き者、ミキサーはこれ。

ナショナルMX-X47
実は、2世代目。
昔使っていたのは、とってもパワフルで何でもミキサーに投入すれば、辛抱強く回ってくれてくれましたが、
最近のミキサーは安全機能が高まっていて、昔の機種のように、
何でもカンでも入れて混ざるまでは…は回ってくれません!
材料が重過ぎると、自動的にストップするように設計されています。
なので、ちょっと、材料を細かめに切って、投入する必要があります。
とはいえ、とっても簡単!
忙しい朝でも、新鮮な野菜と果物を手軽にたっぷりと頂くことが出来ます。
1日350gの緑黄色野菜を摂取しましょう、と推奨されていますが、
これは、なかなか、達成が難しいですよね。
おひたしなら、一皿70g換算で、5皿! です。
スムージーも取り入れると、1杯で70gは楽に摂取てきます。
スムージーはバリエーションも豊富に、(言い換えれば、自分勝手に適当に)
楽しめます。(ふふふ)

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