韓国の伝統料理が味わえるカルディのサムゲタン

サムゲタンってご存じですか?
韓国の伝統料理で、大変栄養価の高いスープです。

以前、長いことお世話になっていた漢方専門の内科で頂いたニュースレターに冷え性にいい食べ物ということで紹介されていました。
鶏肉と餅米、高麗人参などを煮込んで作る韓国の伝統料理なんですが、自分で全部材料を揃えて作るのも面倒だよね、、、ということで終わっていました。
そうしたら、なんとカルディにおいてありました。
あそこは何でもありますね。

サムゲタンは、寒い冬に食べるものだと思っていましたが、本場韓国では夏に食べるものなのだそうです。夏に冷えやすい体を芯から温める食べ物なんだそうです。
なるほどです!

私はもう、何羽食べたか、、、分からないくらいサムゲタンを食べております。
レトルトパウチで、保存料なども無添加で温めるだけ。
優秀な食材です。1パック1080円とちょっと高いかも、と一瞬怯みますが、いやいや、価値ある逸品です。


見た目は、、、ちょっとグロい。ホントに鶏が丸ごと一羽入っています。
このどろどろとしたのは何?という感じですが、これこそがコラーゲン、美肌の材料です。
がパっと鍋に開けて、火を入れると、あっという間に溶けて液体になりますので、ご安心ください。
ちなみに骨も圧力調理済みなので、骨まで、食べられます。
ホントに栄養たっぷりなんです。


なかに入っているには、鶏肉のほか、餅米、高麗人参、クコの実、なつめです。
いずれも、漢方では滋養が高く体を温める食材とされています。
一パックで、3人分はゆうにあります。
量を増やしたい、ボリュームをアップさせたい場合には、焼きもちを入れると、これひとつでお腹いっぱいになります。

これからのシーズン、冷房で冷えた体を芯から温めるのにいいですね。
購入は、カルディさんで。
店舗で購入するのもいいですが、重たいので通販での購入もありかと思います。

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