キャベツとバナナのスムージー

我が家のスムージーの基本形はこれです。
キャベツとバナナのスムージー。

「キャベツは、生で食べると胃腸にいい」と勝手に、信じ込んでいます!
キャベジンって胃腸薬がありますね。アレはキャベツに由来する胃腸薬です。
キャベツに含まれるビタミンUは胃腸の粘膜を修復する作用があります。
食べ過ぎた時とか何となく胃腸の調子が悪いとか便秘気味のときとかに、私は飲みます。
(でも、もうここ10年くらいは飲んでいません、おなかの調子が悪くならないから。ありがたいことです。)
“キャベツとバナナのスムージー” の続きを読む